こんにちは、院長の綾田です。　

9月1日（木）心地良い風が吹くようになってきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

暑さも少し和らいできたとはいえ、まだまだ不快に感じる日もありますよね。

さて、私たちの身の回りには、“疲労回復効果”をうたった製品がたくさんあります。

夏前には「ヤクルト1000」がぐっすり眠れると話題になって、店頭から消えてしまうほど大人気になりました。

雑貨店には、マッサージ機器やリラクゼーションアイテム、入浴剤などが所狭しと並んでいます。

さらに、最近は“リカバリーウェア”と呼ばれる、休息をサポートしてくれる衣類も登場しているんだとか。

６月には、スーツの販売などを行う「AOKI」が疲労回復ウェア「リカバリープラス」を販売したところ即完売、秋頃に第２弾の発売を予定しているそうです。

また、総合スーパーの「イオン」でも着る疲労回復をうたった製品を販売しています。

効果のほどはわかりませんが、「AOKI」と「イオン」の商品は、一般医療機器の認証も取っているのだそうですよ。　こうしたリラクゼーション人気は、日本だけのことではありません。

アメリカでは、リラックス効果がある「リラクゼーションドリンク」が大人気なんだそうです。

最近は、やる気を高めるエナジードリンクよりも、リラックス効果を求める人が増えているということでしょう。

そんなリラクゼーションドリンクの中には、日本で買えるものもあります。

そのひとつ「CHILL OUT」は、緊張をほぐしてリラックスできると若者などの間で人気なんだそう。

これには、エナジードリンクのようなカフェインは入っていませんから、カフェインの過剰摂取が気になる方でも安心ですね。

ただし、カフェインは入っていなくても、糖分は含まれています。

「ヤクルト1000」も、飲みすぎによる肥満を危惧する声もあるそうで、何事もやり過ぎ、飲み過ぎには注意しなければいけませんね。

秋の夕暮れ、日が沈みかけた頃に近所を散歩したり、お月見をしたりすることでも、リフレッシュやリラックスができるでしょう。

話題の商品を試してみるのも面白いですが、ゆったりした時間も大切にしたいものです。　まずは、美しい秋の夕暮れを見上げるところから始めてみるのもいいですね。

【腰痛解消講座開催のお知らせ】

日時：令和4年10月26日（水）　会場：１４：４５　　開演：１５：００〜１６：００

会場：京都市西文化会館ウエスティ　第３会議室

定員：5名

お申し込みは受付までお電話ください。

電話番号：075-393-5436（受付時間内のみ）

（柔道整復師・鍼灸師・睡眠健康指導師上級　綾田剣一監修）　

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住所：京都市西京区上桂宮ノ後町31-14

電話番号：075-393-5436（受付時間内のみ）

アクセス：阪急電車嵐山線上桂駅東へ徒歩1分物集女街道山田口を東へ徒歩3分

受付時間：月火木金／９:00～20:00 　土・祝／９:00～12:00

休診日：水曜日・日曜日

初検料：2,000円（税別）

施術料：7,500円（税別）

各種クレジットカードをご利用いただけます

Visa・MasterCard・JCB・American Express・Diners Club・Discover・SAISONCARD 対応

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ご予約は受付時間内に075-393-5436（コシミロ）までお電話いただくか、ホームページのネット予約からお願いいたします。