1月252024 by 綾田剣一No Comments 寒暖差アレルギーからくる体調不良、未然に防ぐ対策とは 冷え, 寒暖差, 院長ブログ 寒暖差アレルギーからくる体調不良、未然に防ぐ対策とは はじめに こんにちは。寒暖差が激しい時期、多くの方がアレルギーや体調不良に悩まされます。 寒暖差によって体がだるくなったり、なんとなく体調がすぐれない経験はありませんか? こうした症状は、実は寒暖差アレルギ…Read More
1月102024 by 綾田剣一No Comments 寒さでこり固まる首、毎日のケアでほぐしの秘訣 冷え, 温熱療法, 肩こり, 院長ブログ, 首の痛み 寒さでこり固まる首、毎日のケアでほぐしの秘訣 はじめに 皆さん、こんにちは。 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 寒い季節に首がこり固まってしまうことは、多くの方が経験するつらい症状ですね。 長年首のこりに悩まされている方、毎日の痛みに疲れてい…Read More
11月102023 by 綾田剣一No Comments 秋の終わりに感じる腰痛を和らげるためのエクササイズ 冷え, 寒暖差, 腰痛, 院長ブログ 秋の終わりに感じる腰痛を和らげるためのエクササイズ はじめに こんにちは、あやた接骨院・鍼灸院の院長 綾田剣一です。 朝晩は冷え込んで寒いのですが、日中は気温が上がり1日の気温の変動が激しくて、外出時の服装を決めるのも難しいですね。 先日、少し肌寒さを感じなが…Read More
8月22023 by 綾田剣一No Comments 寝ている時に足がつる。こむら返りの原因と対策 ストレッチ, 冷え, 足のつり, 院長ブログ 寝ている時に足がつる。こむら返りの原因と対策 こんにちは 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 先日、寝ている時に足がつって大変困っていると相談を受けました。 [word_balloon id="unset" src="https://ayata…Read More
7月12023 by 綾田剣一No Comments この夏にクーラー病を防いで健康に過ごすには? 冷え, 院長ブログ この夏にクーラー病を防いで健康に過ごすには? はじめに みなさま、こんにちは。 あやた接骨院・鍼灸院の綾田剣一です。 猛暑が予想される今年の夏、一部の皆さんは涼を求めてエアコンを多用するかもしれません。 しかし、その結…Read More