腰痛のとき『冷やす』『温める』 どっち？
腰痛のとき『冷やす』『温める』 どっち？ 腰痛のとき「冷やす」のか「温める」のか、どうすればいいのか迷うことがありますよね。 対処を間違うと腰痛を悪化させていまします。 「冷やす」「温める」を正しく使い分ける必要があります。 このブログでは、腰痛のときの「冷や…
慢性腰痛は温めて改善する！おすすめの対処法を3つ解説
慢性腰痛は温めて改善する！おすすめの対処法を解説 京都市西京区上桂のあやた接骨院・鍼灸院の院長 綾田剣一です。 腰痛の中でも数ヶ月に渡り腰痛が長期化している「慢性腰痛」の場合には、温めて改善するのがおすすめです。 腰痛の原因となっている筋肉の緊張や血行不良を…