新生活のストレス克服！4月病の症状、原因、そして解決法
新生活のストレス克服！4月病の症状、原因、そして解決法 はじめに 4月といえば新生活が始まる季節。 新しい学校、職場、環境への変化はわくわくするものですが、同時にストレスを感じやすい時期でもあります。 こうした状況から生じる心身の不調を「4月病」と呼びます。 …
寒暖差アレルギーからくる体調不良、未然に防ぐ対策とは
寒暖差アレルギーからくる体調不良、未然に防ぐ対策とは はじめに こんにちは。寒暖差が激しい時期、多くの方がアレルギーや体調不良に悩まされます。 寒暖差によって体がだるくなったり、なんとなく体調がすぐれない経験はありませんか？ こうした症状は、実は寒暖差アレルギ…
春先の寒さによる寒暖差疲労の原因と対策について
春先の寒さによる寒暖差疲労の原因と対策について はじめに こんにちは。 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院 院長 綾田剣一です。 冬が終わり春の訪れを感じる今日この頃ですが、１日の気温の変化が大きくて、多くの人が「寒暖差疲労」を感じているのではないでしょう…
