腰痛解消講座(5月24日)の開催レポート | 京都市西京区上桂あやた接骨院・鍼灸院

こんにちは

京都市西京区上桂あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。

令和5年5月24日（水）京都市西文化会館にて、『腰痛解消講座』を開催いたしました。

多くの申し込みをいただいたので2部制で開催しました。

1部は14時より5名の参加、2部は15時30分より6名の参加で開催しました。

 

 

5月8日より新型コロナは第５類になりましたが、スッタフはもちろん、ご参加の皆さまにも、手指の消毒・マスクの着用をお願いし、会場は常時換気扇を稼働して感染対策は万全の状態で開催いたしました。

1部は、5名の方にご参加いただきました。

 

 

2部は6名の方にご参加いただきました。

講座内容

今回の腰痛講座では

• 腰痛の原因
• 姿勢が大事
• 腰痛の予防法と体操

を中心に、お話しさせていただきました。
その講座のなかで参加者の皆さまに、腰痛防止ストレッチをしていただくと

• 「左右で身体の硬さが違う」
• 「今までこんなにちゃんとストレッチをしていなかった」
• 「身体が軽くなった」
• 「身体が温かくなってきた」
• 「簡単なので、これなら続けてやれそう」

などのご感想をいただきました。

 

また、簡単にどこでもできる予防法とストレッチはとても好評でした。

そして、ご質問いただき回答したあと、身体の状態を診させていただきました。

簡単な姿勢の矯正も体験もしていただきました。

 

 

ご参加いただいた方のご感想です。

まとめ

今回は11名と多くの方にご参加いただきました。

お忙しい中お時間を作っていただきありがとうございました。

少しでも皆さまの腰痛解消のお役に立てればと思っております。

あやた接骨院・鍼灸院では、「無料腰痛解消講座」「肩こり解消講座」を定期的に開催して、地域の皆さまの健康維持のお手伝いをさせていただきたいと思っております。

次の開催は、7月22日（土）15時より今回と同じ京都市西文化会館ウエスティで「肩こり解消講座」と予定しております。

期日が近くなってきたら、あやた接骨院・鍼灸院の公式LINEやフェイスブック、インスタグラム、チラシなどでお知らせいたします。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

（柔道整復師・鍼灸師・睡眠健康指導師上級  　綾田剣一  監修）

 

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身体の痛みや不調でお困りの方、あやた接骨院・鍼灸院にお任せください

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電話番号：075-393-5436（受付時間内のみ）

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休診日：水曜日・日曜日

初検料：2,200円（税込）

施術料：7,700円（税込）

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