三大栄養素のひとつ「たんぱく質」の働きやとり方のポイント たんぱく質は、脂質、炭水化物とならぶ三大栄養素の一つです。   主に皮膚や筋肉、内臓の材料のもとになる重要な物質です。   このブログでは、た […]