2022年8月27日 / 最終更新日時 : 2022年8月27日 院長：綾田剣一 栄養学 三大栄養素のひとつ「脂質」の種類やとり方のポイント 三大栄養素のひとつ「脂質」の種類やとり方のポイント 脂質はタンパク質、炭水化物とならぶ三大栄養素の一つです。 主な働きは、 ・体温を保つ ・細胞膜などを構成する ・ホルモンの原料 […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 院長：綾田剣一 栄養学 肩こりの原因と簡単にできる解消法 肩こりの原因と簡単にできる解消法 こんにちは 京都市西京区上桂のあやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 先日、患者さんより「結局、肩こりの原因は何ですか？」とご質問を受けました。 このブログでは肩こりの原因と解消法についてお話 […]
2022年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 院長：綾田剣一 栄養学 三大栄養素のひとつ「炭水化物」の種類やとり方のポイント 三大栄養素のひとつ「炭水化物」 炭水化物は脂質、タンパク質とならぶ三大栄養素の一つです。 人間の身体や脳に使うエネルギーを生む重要な成分です。 このブログでは炭水化物について、特徴やとり方のポイント、注意点などを解説しま […]
2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年7月23日 院長：綾田剣一 栄養学 生きる上で不可欠な「五大栄養素」働きと摂り方を解説 生きる上で不可欠な「五大栄養素」働きと摂り方を解説 「五大栄養素」という言葉は知っているものの、何の栄養素を指すのか、どんな働きがあるのかなど詳しくは知らない方も多いのではないでしょうか？ 接骨院の患者さんに「このサプリ […]
2020年11月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月3日 院長：綾田剣一 栄養学 特定保健用食品（トクホ）、栄養機能食品、機能性表示食品の違い 食品に特定保健用食品（トクホ）、栄養機能性食品、機能性表示食品と表示があるのを見たことがあると思います。 しかし、それぞれの違いを分かっている人は少ないのではないでしょうか？ ここでそれぞれの違いを簡単にお話しします。 […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年5月12日 院長：綾田剣一 栄養学 熱中症にご注意！ みなさんこんにちは！ あやた接骨院・鍼灸院 院長 院長の綾田です。 新緑の過ごしやすい日があっという間に過ぎ、日差しの強い季節が訪れましたね！ しかし、新型コロナの感染防止のため、外出時はマスクをつけています。 蒸し暑く […]
2018年8月27日 / 最終更新日時 : 2018年8月27日 院長：綾田剣一 栄養学 スポーツドリンク アイソトニック飲料とハイポトニック飲料 一口にスポーツドリンクと言っても、色々なスポーツ飲料があります。 どれを選ぼうかと悩んだことはないですか？ & […]
2018年8月2日 / 最終更新日時 : 2018年8月2日 院長：綾田剣一 栄養学 エネルギー代謝について こんにちは！ 京都市西京区 阪急上桂駅前 あやた接骨院・鍼灸院の綾田 剣一です。 テレビ、新聞、週刊誌、CMなどで健康にいい食べ物に関する情報が多く取り上げられてい […]
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2018年6月19日 院長：綾田剣一 栄養学 栄養素の消化吸収 こにちは！ 京都市西京区 阪急上桂駅前 あやた接骨院・鍼灸院の綾田 剣一です。 テレビ、新聞、週刊誌、CMなどで健康にいい食べ物に関する情報が多く取り上げられています。 「どれがいいの」と患者さんによく質問されます。 そ […]
2018年6月17日 / 最終更新日時 : 2018年6月17日 院長：綾田剣一 栄養学 消化器 こんばんは！ 京都市西京区 阪急上桂駅前 あやた接骨院・鍼灸院の綾田 剣一です。 テレビ、新聞、週刊誌、CMなどで健康にいい食べ物に関する情報が多く取り上げられています。 「どれがいいの」と患者さんによく質問されます。 […]
