2024年3月11日 / 最終更新日時 : 2024年3月11日 院長：綾田剣一 ストレッチ 春が近づくと腰痛のリスクが高まるのをご存知ですか？ 春が近づくと腰痛のリスクが高まるのをご存知ですか？ はじめに 春の訪れは多くの人々にとって、新しい始まりを象徴するものです。 しかし、長年腰痛に悩まされてきた方にとって、この温かくなる季節がもたらすのは、花や暖かい日差し […]
2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2023年10月12日 院長：綾田剣一 ストレッチ スマホ使用時の首の負担を減らすためのテクニック スマホ使用時の首の負担を減らすためのテクニック はじめに こんにちは、あやた接骨院・鍼灸院の院長、綾田剣一です。 皆さん、スマホはどれくらい使っていますか？ スマートフォンは現代生活に欠かせないツールですが、長時間の使用 […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 院長：綾田剣一 ストレッチ 秋の夜長、リラクゼーションで心と体を癒す方法 秋の夜長、リラクゼーションで心と体を癒す方法 はじめに みなさん こんにちは。 あやた接骨院・鍼灸院の院長の綾田剣一です。 今年の夏は猛暑でしたね。 日々の暑さと戦いながら、何とか乗り切った方も多いのではないでしょうか。 […]
2023年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 院長：綾田剣一 ストレッチ 寝ている時に足がつる。こむら返りの原因と対策 寝ている時に足がつる。こむら返りの原因と対策 こんにちは 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 先日、寝ている時に足がつって大変困っていると相談を受けました。 [word_balloon id=” […]
2023年4月21日 / 最終更新日時 : 2023年4月21日 院長：綾田剣一 ストレッチ バーベキューで気になる腰痛対策！簡単なストレッチと正しい座り方 バーベキューで気になる腰痛対策！簡単なストレッチと正しい座り方 はじめに こんにちは。 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院 院長の綾田剣一です。 春が訪れ、暖かくなってきた今日この頃、アウトドアでのレジャーが楽しみに […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 院長：綾田剣一 ストレッチ あなたの辛い首こり肩こりはスマホ首かも？予防法と改善法を解説 あなたの辛い首こり肩こりはスマホ首かも？予防法と改善法を解説 前回のブログでスマホ首（ストレートネック）の原因とセルフチェックについてお話をしました。 今回は予防法と改善法についてお話をします。 スマホ首（ストレートネッ […]
2023年1月22日 / 最終更新日時 : 2023年1月22日 院長：綾田剣一 ストレッチ 明け方に足がつった時（こむら返り）の対処法と予防法 明け方に足がつった時（こむら返り）の対処法と予防法 [word_balloon id=”unset” src=”http://xs552026.xsrv.jp/wp-content/u […]
2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2023年1月15日 院長：綾田剣一 ストレッチ 明け方に足がつる原因 明け方に足がつる（こむら返り）原因 [word_balloon id=”unset” src=”http://xs552026.xsrv.jp/wp-content/uploads/2 […]
2022年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年12月25日 院長：綾田剣一 ストレッチ 【患者様の声】朝起きたら寝違えで首が痛い 寝違いが改善した患者さんに喜びの声をいただきました。 【患者様の声】朝起きたら寝違えで首が痛い 寝違えが改善した患者さんに喜びの声をいただきました。 京都市西京区在住 S.K.様 ３３歳 男性 治療期間 １週間 治療回数 ３回 体のお悩み 首の痛 […]
2022年12月3日 / 最終更新日時 : 2022年12月3日 院長：綾田剣一 ストレッチ 介護職の５０代女性の腰痛。原因と対策！ 介護職の５０代女性の腰痛。原因と対策！ 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 先日、介護職の５０代女性が来院された時のお話です。 当院に来られる前に病院を受診されました。 その時、病院の先生か […]
