2022年11月20日 / 最終更新日時 : 2022年11月20日 院長：綾田剣一 ストレッチ 肩こりがひどくて眠れない。 不眠の原因と対処法 肩こりがひどくて眠れない。 不眠の原因と対処法 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 肩こりが気になって疲れているのに、なかなか眠れない。 少し寝たかと思うと夜中に何度も目がさめる。 このような経験はありま […]
2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 院長：綾田剣一 ストレッチ 朝、起床時に腰が痛い。その原因と対処法 朝、起床時に腰が痛い。その原因と対処法 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 冬が近づき日に日に朝夕の寒さを感じるようにと、起床時の腰の痛みを訴えて来院される患者さんが多くなってきます。 ベッドから起き上が […]
2022年11月12日 / 最終更新日時 : 2022年11月12日 院長：綾田剣一 ストレッチ 肩こりで右腕を回すとゴリゴリと音がする その原因と対処法 肩こりで右腕を回すとゴリゴリと音がする その原因と対処法 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 先日、肩こりで来院されている患者さんより「右腕を回すとゴリゴリと音がすれけれど大丈夫ですか」とご質問をいただ […]
2022年10月11日 / 最終更新日時 : 2022年10月11日 院長：綾田剣一 ストレッチ その肩こり 寒暖差疲労かもしれません！ その肩こり 寒暖差疲労かもしれません！ 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 10月なってから朝夕と日中の気温の差が大きい日が続いていますね。 肩こりや冷えが気になったり、いらいらしたりなど体の不調を感じま […]
2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 院長：綾田剣一 ストレッチ 妊婦さんの腰痛の原因と対策！ 妊婦さんの腰痛の原因と対策！ 京都市西京区上桂のあやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 当院の向かい側に産婦人科があり、腰痛で辛そうに歩いておられる妊婦さんをよく見かけます。 また、腰痛の妊婦さんが治療に来られることもあります […]
2022年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 院長：綾田剣一 ストレッチ スマートフォンの見過ぎによる疲れ目を解消したい！「スマホ眼精疲労」の原因と今日から取り入れたいセルフケア スマートフォンの見過ぎによる疲れ目を解消したい！ 「スマホ眼精疲労」の原因と今日から取り入れたいセルフケア デスクワークで１日中パソコンの画面を見ている、プライベート時間もスマートフォンで動画の視聴やゲームSNSの閲覧を […]
2022年8月12日 / 最終更新日時 : 2022年8月12日 院長：綾田剣一 ストレッチ つらい肩こり、首こり。それってスマートフォンの見すぎが原因かも？「スマホネック」を予防しよう！ つらい肩こり、首こり。それってスマートフォンの見すぎが原因かも？「スマホネック」を予防しよう！ 動画の視聴や、ネットショッピング、ネットサーフィンや、SNSの投稿、スマートフォンで見られるコンテンツは魅力的なものがたくさ […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 院長：綾田剣一 ストレッチ なぜテレワークで肩こりや頭痛が起こるのか！その原因と対策５選 なぜテレワークで肩こりや頭痛が起こるのか！ その原因と対策５選 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院 院長の綾田です。 新型コロナの第７波がそろそろピークアウトしそうですが、医療現場にはまだまだ負担が多くかかっているよ […]
2022年7月27日 / 最終更新日時 : 2022年7月27日 院長：綾田剣一 ストレッチ 30〜40代の女性必見！「腰痛による足のしびれの原因と改善方法」 30~40代の女性必見！ 「腰痛による足のしびれの原因と改善方法」 腰痛で悩んでいる人は日本国内に約3,000万人いると言われています。そのうち、85％の人の原因が特定されていません。腰の痛みだけでなく足のしびれを伴う人 […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 院長：綾田剣一 ストレッチ 腰痛改善に効果的！無理なくできるストレッチ5選を紹介 腰痛改善に効果的！無理なくできるストレッチ5選を紹介 京都市西京区上桂のあやた接骨院・鍼灸院の院長 綾田剣一です。 患者さんから自分でできる腰痛対策はないかと質問をいただくことがあります。 そんな時、「日常生活の中で腰 […]
