2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 院長：綾田剣一 倦怠感 睡眠の質を向上させるために秋に試したいリラクゼーション法 睡眠の質を向上させるために秋に試したいリラクゼーション法 はじめに こんにちは 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院 院長の綾田剣一です。 今回のブログでは、疲れた体と心を癒すためのリラクゼーション法につ […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 院長：綾田剣一 ストレッチ 秋の夜長、リラクゼーションで心と体を癒す方法 秋の夜長、リラクゼーションで心と体を癒す方法 はじめに みなさん こんにちは。 あやた接骨院・鍼灸院の院長の綾田剣一です。 今年の夏は猛暑でしたね。 日々の暑さと戦いながら、何とか乗り切った方も多いのではないでしょうか。 […]
2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 院長：綾田剣一 ビタミン 暑さで疲れやすいあなたへ、元気を取り戻すリフレッシュ方法 暑さで疲れやすいあなたへ、元気を取り戻すリフレッシュ方法 はじめに 皆さんこんにちは、あやた接骨院・鍼灸院の綾田剣一です。 今年の夏も例年以上の猛暑が予想され、そんな暑さによる体調不良を不安に感じている方も […]
2023年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月25日 院長：綾田剣一 睡眠 不眠症とさよなら！安眠を促すリラクゼーション法 不眠症とさよなら！安眠を促すリラクゼーション法 はじめに こんにちは。 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院 院長 綾田剣一です。 今回のブログは「不眠症とさよなら！安眠を促すリラクゼーション法」につい […]
2023年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月19日 院長：綾田剣一 枕 あなたの眠りを改善する：良質な睡眠を手に入れる方法 あなたの眠りを改善する：良質な睡眠を手に入れる方法 [word_balloon id=”unset” src=”http://xs552026.xsrv.jp/wp-co […]
2023年6月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月5日 院長：綾田剣一 栄養学 梅雨ダルに効果的な対策とその原因について 梅雨ダルに効果的な対策とその原因について [word_balloon id=”unset” src=”http://xs552026.xsrv.jp/wp-conten […]
2023年1月22日 / 最終更新日時 : 2023年1月22日 院長：綾田剣一 ストレッチ 明け方に足がつった時（こむら返り）の対処法と予防法 明け方に足がつった時（こむら返り）の対処法と予防法 [word_balloon id=”unset” src=”http://xs552026.xsrv.jp/wp-content/u […]
2022年11月20日 / 最終更新日時 : 2022年11月20日 院長：綾田剣一 ストレッチ 肩こりがひどくて眠れない。 不眠の原因と対処法 肩こりがひどくて眠れない。 不眠の原因と対処法 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 肩こりが気になって疲れているのに、なかなか眠れない。 少し寝たかと思うと夜中に何度も目がさめる。 このような経験はありま […]
2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 院長：綾田剣一 ストレッチ 朝、起床時に腰が痛い。その原因と対処法 朝、起床時に腰が痛い。その原因と対処法 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 冬が近づき日に日に朝夕の寒さを感じるようにと、起床時の腰の痛みを訴えて来院される患者さんが多くなってきます。 ベッドから起き上が […]
2022年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 院長：綾田剣一 栄養学 雨の日は肩こりが悪化する？「気象病」に負けない体を作る、自律神経の整え方 雨の日は肩こりが悪化する？「気象病」に負けない体を作る、自律神経の整え方 台風が近づいて来ると体調を崩してしまう 天気が悪いと頭痛がする 雨が降る前に古傷が痛む 天気が悪いと肩こりが悪化する そんな話を聞いたことがありま […]
