新生活のストレス克服！4月病の症状、原因、そして解決法
新生活のストレス克服！4月病の症状、原因、そして解決法 はじめに 4月といえば新生活が始まる季節。 新しい学校、職場、環境への変化はわくわくするものですが、同時にストレスを感じやすい時期でもあります。 こうした状況から生じる心身の不調を「4月病」と呼びます。 …
機能性食品とは？ 〜食品の分類と選び方のポイント〜
機能性食品とは？ 〜食品の分類と選び方のポイント〜 はじめに 最近、小林製薬の「紅麹サプリ」に関する報道が、消費者の間で大きな注目を集めています。 このサプリメントに関連する健康上の懸念が浮上し、それが食品の安全性に対する不安と疑問を呼び起こしています。 この…
春が近づくと腰痛のリスクが高まるのをご存知ですか？
春が近づくと腰痛のリスクが高まるのをご存知ですか？ はじめに 春の訪れは多くの人々にとって、新しい始まりを象徴するものです。 しかし、長年腰痛に悩まされてきた方にとって、この温かくなる季節がもたらすのは、花や暖かい日差しだけではありません。 実は、春が近づくに…
花粉症の季節を快適に過ごす方法 〜星状神経節鍼治療のすすめ〜
花粉症の季節を快適に過ごす方法 〜星状神経節鍼治療のすすめ〜 花粉症の季節がやってくると、多くの人がくしゃみや鼻水、目のかゆみなどの不快な症状に頭を悩ませます。 市販の薬や病院での治療もありますが、副作用が気になる方や、より自然な治療法を求める方…
【CSR活動】2024年京都マラソンにて：トレーナーとしてフィニシュ地点での救護活動
【CSR活動】2024年京都マラソンにて：トレーナーとしてフィニシュ地点での救護活動 こんにちは、皆さん。先日、2024年2月18日（日）に開催された京都マラソンでトレーナーとして参加し、フィニシュ地点での救護活動に携わらせていただきました。 このブログでは、…