この夏にクーラー病を防いで健康に過ごすには？
この夏にクーラー病を防いで健康に過ごすには？ はじめに みなさま、こんにちは。 あやた接骨院・鍼灸院の綾田剣一です。 猛暑が予想される今年の夏、一部の皆さんは涼を求めてエアコンを多用するかもしれません。 しかし、その結…
不眠症とさよなら！安眠を促すリラクゼーション法
不眠症とさよなら！安眠を促すリラクゼーション法 はじめに こんにちは。 京都市西京区上桂 あやた接骨院・鍼灸院 院長 綾田剣一です。 今回のブログは「不眠症とさよなら！安眠を促すリラクゼーション法」についてです。 暑い季節の寝苦し…
あなたの眠りを改善する：良質な睡眠を手に入れる方法
あなたの眠りを改善する：良質な睡眠を手に入れる方法 [word_balloon id="unset" src="https://ayata-s.com/blog/wp-content/uploads/中年男性-2-300x300.jpg" siz…