2022年9月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 院長：綾田剣一 コルセット コルセットは寝るときも着けておくの？ 腰痛の時の正しいコルセットの使い方！ コルセットは寝るときも着けておくの？ 腰痛の時の正しいコルセットの使い方！ 京都市西京区上桂のあやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 先日、腰痛が辛くてひとりでは歩くことができない患者様が来院されました。 施術後は、ゆっくり歩 […]
2022年9月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月23日 院長：綾田剣一 院長ブログ 五大栄養素のひとつ「ビタミンB群」のはたらきやとり方のポイント 五大栄養素のひとつ「ビタミンB群」のはたらきやとり方のポイント 「ビタミンB群」とは、ビタミンB1、B2、B6、B12、とナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチンの8種類の物質の総称です。 それぞれの物質が […]
2022年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 院長：綾田剣一 栄養学 雨の日は肩こりが悪化する？「気象病」に負けない体を作る、自律神経の整え方 雨の日は肩こりが悪化する？「気象病」に負けない体を作る、自律神経の整え方 台風が近づいて来ると体調を崩してしまう 天気が悪いと頭痛がする 雨が降る前に古傷が痛む 天気が悪いと肩こりが悪化する そんな話を聞いたことがありま […]
2022年9月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月17日 院長：綾田剣一 坐骨神経痛 【患者様の声】痛みが改善されて夜眠れるようになった事が本当にうれしいです 【患者様の声】痛みが改善されて夜眠れるようになった事が本当にうれしいです 京都市在住 H.A.様 ５８歳 女性 治療期間 １カ月 治療回数 5回 体のお悩み 坐骨神経痛 改善した […]
2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 院長：綾田剣一 ストレッチ 妊婦さんの腰痛の原因と対策！ 妊婦さんの腰痛の原因と対策！ 京都市西京区上桂のあやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 当院の向かい側に産婦人科があり、腰痛で辛そうに歩いておられる妊婦さんをよく見かけます。 また、腰痛の妊婦さんが治療に来られることもあります […]
2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 院長：綾田剣一 打撲 大腿部筋挫傷の解説と応急処置 大腿部筋挫傷の解説と応急処置 京都市西区上桂のあやた接骨院・鍼灸院の綾田です。 先日、大腿部筋挫傷で１ヶ月ほど自分で治療していたがあまり良くならないので来院された患者さんがいらっしゃいました。 単純な打撲だを思い、自分で […]
2022年9月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 院長：綾田剣一 更年期 ４０〜５０代女性 更年期の腰痛対策は？ ４０〜５０代女性 更年期の腰痛対策は？ 「国民生活基礎調査の概況」（厚生労働省2019）では、病気やけが等で自覚症状のある者(有訴者 )は、女性では「肩こり」が最も高く、次いで「腰痛」、「手足の関節が痛む」となっ ていま […]
2022年9月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月11日 院長：綾田剣一 たんぱく質 三大栄養素のひとつ「たんぱく質」の働きやとり方のポイント 三大栄養素のひとつ「たんぱく質」の働きやとり方のポイント たんぱく質は、脂質、炭水化物とならぶ三大栄養素の一つです。 主に皮膚や筋肉、内臓の材料のもとになる重要な物質です。 このブログでは、た […]
2022年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 院長：綾田剣一 ストレッチ スマートフォンの見過ぎによる疲れ目を解消したい！「スマホ眼精疲労」の原因と今日から取り入れたいセルフケア スマートフォンの見過ぎによる疲れ目を解消したい！ 「スマホ眼精疲労」の原因と今日から取り入れたいセルフケア デスクワークで１日中パソコンの画面を見ている、プライベート時間もスマートフォンで動画の視聴やゲームSNSの閲覧を […]
2022年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月5日 院長：綾田剣一 温熱療法 腰痛のとき『冷やす』『温める』 どっち？ 腰痛のとき『冷やす』『温める』 どっち？ 腰痛のとき「冷やす」のか「温める」のか、どうすればいいのか迷うことがありますよね。 対処を間違うと腰痛を悪化させていまします。 「冷やす」「温める」を正しく使い分ける必要がありま […]
