2022年7月23日 / 最終更新日時 : 2022年7月23日 院長：綾田剣一 栄養学 生きる上で不可欠な「五大栄養素」働きと摂り方を解説 生きる上で不可欠な「五大栄養素」働きと摂り方を解説 「五大栄養素」という言葉は知っているものの、何の栄養素を指すのか、どんな働きがあるのかなど詳しくは知らない方も多いのではないでしょうか？ 接骨院の患者さんに「このサプリ […]
2022年7月22日 / 最終更新日時 : 2022年7月22日 院長：綾田剣一 冷え 夏場の冷えにご用心！腰痛を予防する夏場の冷え対策 夏場の冷えにご用心！腰痛を予防する夏場の冷え対策 最近、暑い日が続いていますね。 ・職場のクーラーが効きすぎていて寒い ・外が暑すぎて、クーラーのきいた部屋に長時間いる ・アイスクリームやそうめんなど、冷たいものばかり食 […]
2022年7月20日 / 最終更新日時 : 2022年7月20日 院長：綾田剣一 腰痛 腰痛予防には姿勢が大切！意識したい正しい姿勢も紹介 腰痛予防には姿勢が大切！意識したい正しい姿勢も紹介 京都市西京区上桂のあやた接骨院・鍼灸院の院長 綾田剣一です。 デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けている人の中には、日頃から自分の姿勢の悪さが気になっている人も多く […]
2022年7月18日 / 最終更新日時 : 2022年7月18日 院長：綾田剣一 温熱療法 慢性腰痛は温めて改善する！おすすめの対処法を3つ解説 慢性腰痛は温めて改善する！おすすめの対処法を解説 京都市西京区上桂のあやた接骨院・鍼灸院の院長 綾田剣一です。 腰痛の中でも数ヶ月に渡り腰痛が長期化している「慢性腰痛」の場合には、温めて改善するのがおすすめです。 腰痛 […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 院長：綾田剣一 ストレッチ 腰痛改善に効果的！無理なくできるストレッチ5選を紹介 腰痛改善に効果的！無理なくできるストレッチ5選を紹介 京都市西京区上桂のあやた接骨院・鍼灸院の院長 綾田剣一です。 患者さんから自分でできる腰痛対策はないかと質問をいただくことがあります。 そんな時、「日常生活の中で腰 […]
2022年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年7月13日 院長：綾田剣一 坐骨神経痛 坐骨神経痛？ 腰が痛くて左足のしびれる女性のための対策方法3選 坐骨神経痛？腰が痛くて左足のしびれる女性のための対策方法3選 腰痛は肩こりと並んで日本の国民病で、痛みで悩んでいる人はたくさんいらっしゃいます。 なかには腰痛だけでなく、足のしびれを感じる人もいらっしゃいます。こういった […]
2022年7月8日 / 最終更新日時 : 2022年7月8日 院長：綾田剣一 肩こり 簡単にできる！ 肩こりの重症度チェック法 簡単にできる！ 肩こりの重症度チェック法 現代社会においてスマホやパソコンを使うことは日常的になりました。 スマホやパソコンを使う時に知らず知らずのうちに背中が丸くなり姿勢が崩れてしまい、その結果として肩こりが生じます。 […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2022年7月1日 院長：綾田剣一 肩こり だれでも今日からできる！ 簡単な肩こり改善セルフケア４選 簡単な肩こり改善セルフケア４選 長時間のデスクワークによって、慢性の肩こり、頭痛など、手のしびれや冷えなど、体に不調を抱えているかたも多いのではないでしょうか？ 2019年に文房具やオフィス家 […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2022年7月1日 院長：綾田剣一 月初の挨拶 令和4年7月1日（金） こんにちは、院長の綾田です。 今年は日本各地で観測史上で最も早い梅雨明けとなりましたね。 キーンと冷えた炭酸飲料が、おいしく感じられる季節になりました。 元々、炭酸飲料は医薬品として利用されて […]
2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2021年12月16日 院長：綾田剣一 院長ブログ 年末年始休院のお知らせ みなさんこんにちは。 京都市西京区 阪急上桂駅東に徒歩1分 あやた接骨院・鍼灸院です。 今年も残すところあとわずかになってきました。 コロナ禍の１年でしたが少し明るい兆しが見えてきましたね 当 […]
